\u003Cbr />Наш сайт: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/\">https://lifehacker.ru/\r\n\u003C/a>\u003Cbr />Наша почта: podcasts@lifehacker.ru","episodic","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/89a11328-21b8-4dd3-88a7-c85366c3537f.png",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/89a11328-21b8-4dd3-88a7-c85366c3537f_80.png","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/89a11328-21b8-4dd3-88a7-c85366c3537f_180.png","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/89a11328-21b8-4dd3-88a7-c85366c3537f_240.png","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/89a11328-21b8-4dd3-88a7-c85366c3537f_600.png","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/89a11328-21b8-4dd3-88a7-c85366c3537f_1280.png","https://cloud.mave.digital/37158","Лайфхакер",false,2021,1,{"rate":24,"count":25},4.6,861,[27,30,33],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":20},"Здоровье и фитнес","Психическое здоровье",{"name":31,"subcategory":32,"is_main":20},"Образование","Самосовершенствование",{"name":34,"is_main":35},"Общество и культура",true,[],"Написать мне","plh2@lifehacker.ru",{"facebook":40,"twitter":40,"instagram":40,"telegram":41,"vk":42,"patreon":40,"boosty":40},null,"https://t.me/podhacker","https://vk.com/lifehacker",{"apple_id":44,"apple":45,"google":46,"spotify":47,"yandex":48,"vk":49,"castbox":50,"soundstream":51,"deezer":52,"overcast":53,"podcastAddict":54,"pocketCasts":55,"youtube":56,"soundcloud":40,"zvuk":57,"youtubeMusic":40,"myBook":40,"litres":40},1297225487,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82-%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%84%D1%85%D0%B0%D0%BA%D0%B5%D1%80%D0%B0/id1297225487?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81YmFiYjRkMC9wb2RjYXN0L3Jzcw==","https://open.spotify.com/show/6Y1ABpO0pkisX7tTo2rUgC","https://music.yandex.com/album/6271311","https://vk.com/public217772336","https://castbox.fm/vic/1297225487","https://soundstream.media/playlist/layfkhaker","https://deezer.com/show/1840352","https://overcast.fm/itunes1297225487","https://podcastaddict.com/podcast/3341144","https://pca.st/itunes/1297225487","https://www.youtube.com/playlist?list=PLHvhMQcDbBPadVYmWUVtmp8RNGmzJGnOR","https://zvuk.com/podcast/23741492",[],{"id":60,"number":40,"season":40,"title":61,"description":62,"type":63,"image":64,"audio":65,"duration":66,"is_explicit":20,"code":67,"publish_date":68,"listenings":69,"is_transcription_hidden":20,"text":40,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":70,"reactions":76,"chapters":82,"relevantEpisodes":83},"fa796dea-4eae-49a2-a7db-2f6b5547f703","Почему массовая истерия легко распространяется и как ей противостоять","\u003Cp>Быстрое распространение массовой истерии социологи называют моральной паникой. В этом состоянии у людей возникает ощущение, что безопасность общества или его нравственных ценностей под угрозой. Как разобраться в своих эмоциях и справиться с моральной паникой, рассказываем в новом выпуске.\u003C/p>\n\u003Cp>Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/moralnaya-panika/\">https://lifehacker.ru/moralnaya-panika/\u003C/a>\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Наша почта: \u003Ca href=\"http://podcasts@lifehacker.ru/\">podcasts@lifehacker.ru\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Другие соцсети нашего издания:\u003C/p>\n\u003Cul>\n \u003Cli>VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/li>\n \u003Cli>Telegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>Twitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>YouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>","full","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/fa796dea-4eae-49a2-a7db-2f6b5547f703.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/fa796dea-4eae-49a2-a7db-2f6b5547f703.mp3",618,1170,"2022-03-11T08:32:00.000Z",10017,{"image_80":71,"image_180":72,"image_240":73,"image_600":74,"image_1280":75},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/fa796dea-4eae-49a2-a7db-2f6b5547f703_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/fa796dea-4eae-49a2-a7db-2f6b5547f703_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/fa796dea-4eae-49a2-a7db-2f6b5547f703_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/fa796dea-4eae-49a2-a7db-2f6b5547f703_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/fa796dea-4eae-49a2-a7db-2f6b5547f703_1280.jpeg",[77,80],{"type":78,"count":79},"like","0",{"type":81,"count":79},"dislike",[],[84,100,116,132,148,164,180,196,212],{"id":85,"number":40,"season":40,"title":86,"description":87,"type":63,"image":88,"audio":89,"duration":90,"is_explicit":20,"code":91,"publish_date":92,"listenings":93,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":94},"8420f789-de46-4c78-b908-2919f4fa2c00","Реально ли погрузить человека в анабиоз","\u003Cp>Анабиоз — это временное прекращение или замедление жизненных процессов в организме. Признаки жизни в таком состоянии практически исчезают. О том, зачем человеку «смерть с возможностью ожить», рассказываем в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера».\u003C/p>\n\u003Cp>Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/anabioz/\">https://lifehacker.ru/anabioz/\u003C/a>\u003Cbr />\u003Cbr />Наша почта: \u003Ca href=\"http://podcasts@lifehacker.ru/\">podcasts@lifehacker.ru\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />Другие соцсети нашего издания:\u003C/p>\n\u003Cul>\n \u003Cli>VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/li>\n \u003Cli>Telegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>Twitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>YouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/8420f789-de46-4c78-b908-2919f4fa2c00.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/8420f789-de46-4c78-b908-2919f4fa2c00.mp3",695,1169,"2022-03-10T08:04:00.000Z",9899,{"image_80":95,"image_180":96,"image_240":97,"image_600":98,"image_1280":99},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/8420f789-de46-4c78-b908-2919f4fa2c00_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/8420f789-de46-4c78-b908-2919f4fa2c00_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/8420f789-de46-4c78-b908-2919f4fa2c00_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/8420f789-de46-4c78-b908-2919f4fa2c00_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/8420f789-de46-4c78-b908-2919f4fa2c00_1280.jpeg",{"id":101,"number":40,"season":40,"title":102,"description":103,"type":63,"image":104,"audio":105,"duration":106,"is_explicit":20,"code":107,"publish_date":108,"listenings":109,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":110},"6fef42b5-377e-4866-88d4-2cddb993fd96","Как читать новости и не сойти с ума","\u003Cp>Сильный эмоциональный отклик на новости может существенно испортить жизнь или даже привести к расстройствам психики. Как не навредить себе, погружаясь в поток информации, рассказываем в свежем выпуске «Подкаста Лайфхакера».\u003C/p>\n\u003Cp>Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/kak-chitat-novosti-pravilno/\">https://lifehacker.ru/kak-chitat-novosti-pravilno/\u003C/a>\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Наша почта: \u003Ca href=\"http://podcasts@lifehacker.ru/\">podcasts@lifehacker.ru\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />Другие соцсети нашего издания:\u003C/p>\n\u003Cul>\n \u003Cli>VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/li>\n \u003Cli>Telegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>Twitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>YouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/6fef42b5-377e-4866-88d4-2cddb993fd96.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/6fef42b5-377e-4866-88d4-2cddb993fd96.mp3",518,1168,"2022-03-09T08:15:00.000Z",9702,{"image_80":111,"image_180":112,"image_240":113,"image_600":114,"image_1280":115},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/6fef42b5-377e-4866-88d4-2cddb993fd96_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/6fef42b5-377e-4866-88d4-2cddb993fd96_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/6fef42b5-377e-4866-88d4-2cddb993fd96_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/6fef42b5-377e-4866-88d4-2cddb993fd96_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/6fef42b5-377e-4866-88d4-2cddb993fd96_1280.jpeg",{"id":117,"number":40,"season":40,"title":118,"description":119,"type":63,"image":120,"audio":121,"duration":122,"is_explicit":20,"code":123,"publish_date":124,"listenings":125,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":126},"d7d7b47b-6351-409c-a409-b3e319e241ea","11 ситуаций, когда лучше промолчать","\u003Cp>В определённых обстоятельствах сдержаться и ничего не сказать будет гораздо уместнее, чем вступить в диалог. Когда лучше молчать, а когда — говорить, подробно разбираем в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера».\u003C/p>\n\u003Cp>Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/kogda-luchshe-promolchat/\">https://lifehacker.ru/kogda-luchshe-promolchat/\u003C/a>\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Наша почта: \u003Ca href=\"http://podcasts@lifehacker.ru/\">podcasts@lifehacker.ru\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />Другие соцсети нашего издания:\u003C/p>\n\u003Cul>\n \u003Cli>VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/li>\n \u003Cli>Telegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>Twitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>YouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/d7d7b47b-6351-409c-a409-b3e319e241ea.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/d7d7b47b-6351-409c-a409-b3e319e241ea.mp3",408,1167,"2022-03-05T07:57:00.000Z",9926,{"image_80":127,"image_180":128,"image_240":129,"image_600":130,"image_1280":131},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/d7d7b47b-6351-409c-a409-b3e319e241ea_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/d7d7b47b-6351-409c-a409-b3e319e241ea_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/d7d7b47b-6351-409c-a409-b3e319e241ea_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/d7d7b47b-6351-409c-a409-b3e319e241ea_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/d7d7b47b-6351-409c-a409-b3e319e241ea_1280.jpeg",{"id":133,"number":40,"season":40,"title":134,"description":135,"type":63,"image":136,"audio":137,"duration":138,"is_explicit":20,"code":139,"publish_date":140,"listenings":141,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":142},"5a825899-173d-4889-96fc-5ef317da8769","7 самых странных видов спорта в мире","\u003Cp>Эти виды спорта вряд ли когда-нибудь внесут в олимпийскую программу. О гонках на тыквах, футболе на велосипедах, квиддиче и других экстравагантных спортивных дисциплинах рассказываем в новом эпизоде «Подкаста Лайфхакера».\u003C/p>\n\u003Cp>Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/samye-strannye-vidy-sporta/\">https://lifehacker.ru/samye-strannye-vidy-sporta/\u003C/a>\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Наша почта: \u003Ca href=\"http://podcasts@lifehacker.ru/\">podcasts@lifehacker.ru\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />Другие соцсети нашего издания:\u003C/p>\n\u003Cul>\n \u003Cli>VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/li>\n \u003Cli>Telegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>Twitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>YouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/5a825899-173d-4889-96fc-5ef317da8769.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/5a825899-173d-4889-96fc-5ef317da8769.mp3",482,1166,"2022-03-04T08:57:00.000Z",9646,{"image_80":143,"image_180":144,"image_240":145,"image_600":146,"image_1280":147},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/5a825899-173d-4889-96fc-5ef317da8769_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/5a825899-173d-4889-96fc-5ef317da8769_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/5a825899-173d-4889-96fc-5ef317da8769_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/5a825899-173d-4889-96fc-5ef317da8769_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/5a825899-173d-4889-96fc-5ef317da8769_1280.jpeg",{"id":149,"number":40,"season":40,"title":150,"description":151,"type":63,"image":152,"audio":153,"duration":154,"is_explicit":20,"code":155,"publish_date":156,"listenings":157,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":158},"4ec7200d-5f09-4473-80cd-c7883c452f1b","Как победить генетику и добиться результатов в спорте","\u003Cp>Изменить свои гены невозможно, но для достижения успехов в спорте это не самое главное. Как добиться хороших результатов вопреки своей наследственности — узнаете из свежего выпуска.\u003C/p>\n\u003Cp>Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/genetika-i-sportivnye-rezultaty/\">https://lifehacker.ru/genetika-i-sportivnye-rezultaty/\u003C/a>\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Наша почта: \u003Ca href=\"http://podcasts@lifehacker.ru/\">podcasts@lifehacker.ru\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />Другие соцсети нашего издания:\u003C/p>\n\u003Cul>\n \u003Cli>VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/li>\n \u003Cli>Telegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>Twitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>YouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/4ec7200d-5f09-4473-80cd-c7883c452f1b.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/4ec7200d-5f09-4473-80cd-c7883c452f1b.mp3",540,1165,"2022-03-03T09:04:00.000Z",9712,{"image_80":159,"image_180":160,"image_240":161,"image_600":162,"image_1280":163},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/4ec7200d-5f09-4473-80cd-c7883c452f1b_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/4ec7200d-5f09-4473-80cd-c7883c452f1b_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/4ec7200d-5f09-4473-80cd-c7883c452f1b_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/4ec7200d-5f09-4473-80cd-c7883c452f1b_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/4ec7200d-5f09-4473-80cd-c7883c452f1b_1280.jpeg",{"id":165,"number":40,"season":40,"title":166,"description":167,"type":63,"image":168,"audio":169,"duration":170,"is_explicit":20,"code":171,"publish_date":172,"listenings":173,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":174},"96d87703-7d76-4d74-b10c-fb2dfae604d8","Как защитить аккаунт на «Госуслугах» от мошенников","\u003Cp>На серверах «Госуслуг» хранится много вашей личной информации. Получив к ней доступ, злоумышленники могут, к примеру, взять кредит на ваше имя или оформить на вас фирму. Рассказываем, что нужно сделать, чтобы ваши персональные данные не попали в чужие руки.\u003C/p>\n\u003Cp>Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/zashhitit-akkaunt-na-gosuslugax/\">https://lifehacker.ru/zashhitit-akkaunt-na-gosuslugax/\u003C/a>\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Наша почта: \u003Ca href=\"http://podcasts@lifehacker.ru/\">podcasts@lifehacker.ru\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />Другие соцсети нашего издания:\u003C/p>\n\u003Cul>\n \u003Cli>VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/li>\n \u003Cli>Telegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>Twitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>YouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/96d87703-7d76-4d74-b10c-fb2dfae604d8.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/96d87703-7d76-4d74-b10c-fb2dfae604d8.mp3",448,1164,"2022-03-02T08:40:00.000Z",9773,{"image_80":175,"image_180":176,"image_240":177,"image_600":178,"image_1280":179},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/96d87703-7d76-4d74-b10c-fb2dfae604d8_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/96d87703-7d76-4d74-b10c-fb2dfae604d8_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/96d87703-7d76-4d74-b10c-fb2dfae604d8_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/96d87703-7d76-4d74-b10c-fb2dfae604d8_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/96d87703-7d76-4d74-b10c-fb2dfae604d8_1280.jpeg",{"id":181,"number":40,"season":40,"title":182,"description":183,"type":63,"image":184,"audio":185,"duration":186,"is_explicit":20,"code":187,"publish_date":188,"listenings":189,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":190},"0632e9fa-3051-46ff-9058-22057a6ef222","Как и зачем режиссёры используют в кадре пищу","\u003Cp>Зрители настолько привыкли к сценам за столом, что уже не придают им никакого значения. И совершенно напрасно, потому что еда в кадре иногда несёт больше информации, чем диалоги. О том, что может изображать пища на экране, рассказываем в «Подкасте Лайфхакера».\u003C/p>\n\u003Cp>Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/eda-v-kino/\">https://lifehacker.ru/eda-v-kino/\u003C/a>\u003Cbr />\u003Cbr />Наша почта: \u003Ca href=\"http://podcasts@lifehacker.ru/\">podcasts@lifehacker.ru\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />Другие соцсети нашего издания:\u003C/p>\n\u003Cul>\n \u003Cli>VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/li>\n \u003Cli>Telegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>Twitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>YouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/0632e9fa-3051-46ff-9058-22057a6ef222.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/0632e9fa-3051-46ff-9058-22057a6ef222.mp3",510,1163,"2022-03-01T07:54:00.000Z",9577,{"image_80":191,"image_180":192,"image_240":193,"image_600":194,"image_1280":195},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/0632e9fa-3051-46ff-9058-22057a6ef222_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/0632e9fa-3051-46ff-9058-22057a6ef222_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/0632e9fa-3051-46ff-9058-22057a6ef222_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/0632e9fa-3051-46ff-9058-22057a6ef222_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/0632e9fa-3051-46ff-9058-22057a6ef222_1280.jpeg",{"id":197,"number":40,"season":40,"title":198,"description":199,"type":63,"image":200,"audio":201,"duration":202,"is_explicit":20,"code":203,"publish_date":204,"listenings":205,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":206},"39643ae6-8060-4703-9453-0c03479ea60e","Зачем нужны ортопедические стельки и как их выбрать","\u003Cp>Далеко не каждому из нас требуются ортопедические стельки. Однако в некоторых случаях их рельеф играет важную роль и может заметно облегчить жизнь. В новом выпуске подкаста рассказываем о пользе аксессуара и о том, как его правильно выбирать.\u003C/p>\n\u003Cp>Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/ortopedicheskie-stelki/\">https://lifehacker.ru/ortopedicheskie-stelki/\u003C/a>\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Наша почта: \u003Ca href=\"http://podcasts@lifehacker.ru/\">podcasts@lifehacker.ru\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />Другие соцсети нашего издания:\u003C/p>\n\u003Cul>\n \u003Cli>VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/li>\n \u003Cli>Telegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>Twitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>YouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/39643ae6-8060-4703-9453-0c03479ea60e.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/39643ae6-8060-4703-9453-0c03479ea60e.mp3",392,1162,"2022-02-28T09:03:00.000Z",9386,{"image_80":207,"image_180":208,"image_240":209,"image_600":210,"image_1280":211},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/39643ae6-8060-4703-9453-0c03479ea60e_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/39643ae6-8060-4703-9453-0c03479ea60e_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/39643ae6-8060-4703-9453-0c03479ea60e_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/39643ae6-8060-4703-9453-0c03479ea60e_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/39643ae6-8060-4703-9453-0c03479ea60e_1280.jpeg",{"id":213,"number":40,"season":40,"title":214,"description":215,"type":63,"image":216,"audio":217,"duration":218,"is_explicit":20,"code":219,"publish_date":220,"listenings":221,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":222},"1b53b77c-da07-454b-9429-814ca655fa91","7 бессмысленных действий на работе, из-за которых страдает продуктивность","\u003Cp>Нашу продуктивность снижает множество факторов, порой самых незначительных. Мы отвлекаемся на телефон, слишком часто проверяем рабочие чаты или переключаемся на мелочи, никак не связанные с задачами. Разбираемся, что ещё вредит нормальной работе и что со всем этим можно сделать.\u003C/p>\n\u003Cp>Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/bessmyslennye-dejstviya-na-rabote/\">https://lifehacker.ru/bessmyslennye-dejstviya-na-rabote/\u003C/a>\u003Cbr />\u003Cbr />Наша почта: \u003Ca href=\"http://podcasts@lifehacker.ru/\">podcasts@lifehacker.ru\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />Другие соцсети нашего издания:\u003C/p>\n\u003Cul>\n \u003Cli>VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/li>\n \u003Cli>Telegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>Twitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003C/li>\n \u003Cli>YouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/1b53b77c-da07-454b-9429-814ca655fa91.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/1b53b77c-da07-454b-9429-814ca655fa91.mp3",387,1161,"2022-02-25T09:06:00.000Z",9862,{"image_80":223,"image_180":224,"image_240":225,"image_600":226,"image_1280":227},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/1b53b77c-da07-454b-9429-814ca655fa91_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/1b53b77c-da07-454b-9429-814ca655fa91_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/1b53b77c-da07-454b-9429-814ca655fa91_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/1b53b77c-da07-454b-9429-814ca655fa91_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/1b53b77c-da07-454b-9429-814ca655fa91_1280.jpeg",["Reactive",229],{"$ssite-config":230},{"_priority":231,"env":235,"name":236,"url":237},{"name":232,"env":233,"url":234},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://podcastlifehackerlh.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",240],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-1170",{"common":243},{"activeTab":244,"isShareActive":20,"episodes":245,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":246,"showPlayer":20,"activeTrack":40,"pauseTrack":20,"activeEpisode":59,"titleHeight":247,"website":248,"listenUrl":40,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":35,"favicon":249,"customDomain":40,"episodesCount":247},"listen",[],"podcastlifehackerlh",0,{"button_text":37,"button_link":38,"is_indexing":35,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]