\u003Cbr />Наш сайт: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/\">https://lifehacker.ru/\r\n\u003C/a>\u003Cbr />Наша почта: podcasts@lifehacker.ru","episodic","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/89a11328-21b8-4dd3-88a7-c85366c3537f.png",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/89a11328-21b8-4dd3-88a7-c85366c3537f_80.png","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/89a11328-21b8-4dd3-88a7-c85366c3537f_180.png","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/89a11328-21b8-4dd3-88a7-c85366c3537f_240.png","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/89a11328-21b8-4dd3-88a7-c85366c3537f_600.png","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/89a11328-21b8-4dd3-88a7-c85366c3537f_1280.png","https://cloud.mave.digital/37158","Лайфхакер",false,2021,1,{"rate":24,"count":25},4.6,861,[27,30,33],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":20},"Здоровье и фитнес","Психическое здоровье",{"name":31,"subcategory":32,"is_main":20},"Образование","Самосовершенствование",{"name":34,"is_main":35},"Общество и культура",true,[],"Написать мне","plh2@lifehacker.ru",{"facebook":40,"twitter":40,"instagram":40,"telegram":41,"vk":42,"patreon":40,"boosty":40},null,"https://t.me/podhacker","https://vk.com/lifehacker",{"apple_id":44,"apple":45,"google":46,"spotify":47,"yandex":48,"vk":49,"castbox":50,"soundstream":51,"deezer":52,"overcast":53,"podcastAddict":54,"pocketCasts":55,"youtube":56,"soundcloud":40,"zvuk":57,"youtubeMusic":40,"myBook":40,"litres":40},1297225487,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82-%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%84%D1%85%D0%B0%D0%BA%D0%B5%D1%80%D0%B0/id1297225487?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81YmFiYjRkMC9wb2RjYXN0L3Jzcw==","https://open.spotify.com/show/6Y1ABpO0pkisX7tTo2rUgC","https://music.yandex.com/album/6271311","https://vk.com/public217772336","https://castbox.fm/vic/1297225487","https://soundstream.media/playlist/layfkhaker","https://deezer.com/show/1840352","https://overcast.fm/itunes1297225487","https://podcastaddict.com/podcast/3341144","https://pca.st/itunes/1297225487","https://www.youtube.com/playlist?list=PLHvhMQcDbBPadVYmWUVtmp8RNGmzJGnOR","https://zvuk.com/podcast/23741492",[],{"id":60,"number":40,"season":40,"title":61,"description":62,"type":63,"image":64,"audio":65,"duration":66,"is_explicit":20,"code":67,"publish_date":68,"listenings":69,"is_transcription_hidden":20,"text":40,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":70,"reactions":76,"chapters":82,"relevantEpisodes":83},"1a77262b-d207-48e3-87a8-eb542d6bfc9d","Почему мы всё чаще виним в своих бедах родителей и что с этим делать","\u003Cp>Многие убеждены, что только инфантильные и неблагодарные люди жалуются на своих родителей, и это катастрофически неправильно. В этом выпуске разбираемся, что не так с данным убеждением и почему ругать родителей — совершенно нормально.\u003C/p>\r\n\u003Cp>Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/obida-na-roditelej/\">https://lifehacker.ru/obida-na-roditelej/\u003C/a>\u003Cbr />\r\nА пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fclck.ru%2FZaor4&cc_key=\">https://clck.ru/Zaor4\u003C/a>\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nПодписывайтесь и следите за соцсетями Лайфхакера!\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTelegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTwitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003Cbr />\r\nYouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/p>","full","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/1a77262b-d207-48e3-87a8-eb542d6bfc9d.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/1a77262b-d207-48e3-87a8-eb542d6bfc9d.mp3",496,1147,"2022-02-04T07:58:00.000Z",9149,{"image_80":71,"image_180":72,"image_240":73,"image_600":74,"image_1280":75},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/1a77262b-d207-48e3-87a8-eb542d6bfc9d_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/1a77262b-d207-48e3-87a8-eb542d6bfc9d_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/1a77262b-d207-48e3-87a8-eb542d6bfc9d_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/1a77262b-d207-48e3-87a8-eb542d6bfc9d_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/1a77262b-d207-48e3-87a8-eb542d6bfc9d_1280.jpeg",[77,80],{"type":78,"count":79},"like","0",{"type":81,"count":79},"dislike",[],[84,100,116,132,148,164,180,196,212],{"id":85,"number":40,"season":40,"title":86,"description":87,"type":63,"image":88,"audio":89,"duration":90,"is_explicit":20,"code":91,"publish_date":92,"listenings":93,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":94},"ee5074f8-337b-4283-9e2b-4a839b74e4ce","7 способов поддерживать порядок на кухонной столешнице","\u003Cp>На рабочих поверхностях в кухне очень быстро образуется «столпотворение» из нужных и не очень вещей. Как не допустить захламления столешницы и держать всё под контролем, узнаете из нового выпуска «Подкаста Лайфхакера».\u003C/p>\r\n\u003Cp>Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/podderzhka-poryadka-na-kuxne/\">https://lifehacker.ru/podderzhka-poryadka-na-kuxne/\u003C/a>\u003Cbr />\r\nА пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fclck.ru%2FZaor4&cc_key=\">https://clck.ru/Zaor4\u003C/a>\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nПодписывайтесь и следите за соцсетями Лайфхакера!\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTelegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTwitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003Cbr />\r\nYouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/ee5074f8-337b-4283-9e2b-4a839b74e4ce.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/ee5074f8-337b-4283-9e2b-4a839b74e4ce.mp3",283,1146,"2022-02-03T08:01:00.000Z",8895,{"image_80":95,"image_180":96,"image_240":97,"image_600":98,"image_1280":99},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/ee5074f8-337b-4283-9e2b-4a839b74e4ce_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/ee5074f8-337b-4283-9e2b-4a839b74e4ce_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/ee5074f8-337b-4283-9e2b-4a839b74e4ce_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/ee5074f8-337b-4283-9e2b-4a839b74e4ce_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/ee5074f8-337b-4283-9e2b-4a839b74e4ce_1280.jpeg",{"id":101,"number":40,"season":40,"title":102,"description":103,"type":63,"image":104,"audio":105,"duration":106,"is_explicit":20,"code":107,"publish_date":108,"listenings":109,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":110},"f2e475ca-2e1b-4713-a219-4d925c6d8a13","Как время, проведённое наедине с собой, делает нашу жизнь лучше","\u003Cp>Психологи предупреждают, что те, кто проводят недостаточно времени в одиночестве, рискуют столкнуться с разными проблемами. Такие люди испытывают больше стресса и неудовлетворённости и в среднем чувствуют себя более подавленными, чем те, кому хватает уединения. Почему иногда полезно и даже необходимо оставаться наедине с собой — слушайте в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера».\u003C/p>\r\n\u003Cp>Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/vremya-naedine-s-soboj/\">https://lifehacker.ru/vremya-naedine-s-soboj/\u003C/a>\u003Cbr />\r\nА пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fclck.ru%2FZaor4&cc_key=\">https://clck.ru/Zaor4\u003C/a>\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nПодписывайтесь и следите за соцсетями Лайфхакера!\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTelegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTwitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003Cbr />\r\nYouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/f2e475ca-2e1b-4713-a219-4d925c6d8a13.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/f2e475ca-2e1b-4713-a219-4d925c6d8a13.mp3",309,1145,"2022-02-02T07:40:00.000Z",9003,{"image_80":111,"image_180":112,"image_240":113,"image_600":114,"image_1280":115},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/f2e475ca-2e1b-4713-a219-4d925c6d8a13_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/f2e475ca-2e1b-4713-a219-4d925c6d8a13_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/f2e475ca-2e1b-4713-a219-4d925c6d8a13_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/f2e475ca-2e1b-4713-a219-4d925c6d8a13_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/f2e475ca-2e1b-4713-a219-4d925c6d8a13_1280.jpeg",{"id":117,"number":40,"season":40,"title":118,"description":119,"type":63,"image":120,"audio":121,"duration":122,"is_explicit":20,"code":123,"publish_date":124,"listenings":125,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":126},"868fade7-15e4-4da5-9f78-530e7368b8d6","Можно ли научиться читать мысли","\u003Cp>Телепатией называют не признанную официальной наукой способность передавать мысли от одного человека другому или принимать их. При этом какие‑либо органы чувств или приборы в процессе не задействуются. О том, как далеко продвинулись современные телепаты в своих экспериментах, рассказываем в свежем эпизоде подкаста.\u003C/p>\r\n\u003Cp>Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/chto-takoe-telepatiya/\">https://lifehacker.ru/chto-takoe-telepatiya/\u003C/a>\u003Cbr />\r\nА пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fclck.ru%2FZaor4&cc_key=\">https://clck.ru/Zaor4\u003C/a>\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nПодписывайтесь и следите за соцсетями Лайфхакера!\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTelegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTwitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003Cbr />\r\nYouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/868fade7-15e4-4da5-9f78-530e7368b8d6.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/868fade7-15e4-4da5-9f78-530e7368b8d6.mp3",446,1144,"2022-02-01T07:54:00.000Z",9060,{"image_80":127,"image_180":128,"image_240":129,"image_600":130,"image_1280":131},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/868fade7-15e4-4da5-9f78-530e7368b8d6_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/868fade7-15e4-4da5-9f78-530e7368b8d6_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/868fade7-15e4-4da5-9f78-530e7368b8d6_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/868fade7-15e4-4da5-9f78-530e7368b8d6_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/868fade7-15e4-4da5-9f78-530e7368b8d6_1280.jpeg",{"id":133,"number":40,"season":40,"title":134,"description":135,"type":63,"image":136,"audio":137,"duration":138,"is_explicit":20,"code":139,"publish_date":140,"listenings":141,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":142},"7969d420-7472-47ac-a6d6-68dc843cbabc","Как глобализация влияет на нас и чем она полезна","\u003Cp>Глобализацией называют процесс, во время которого связи между разными частями мира укрепляются благодаря развитию торговли, транспорта и средств коммуникации. Рассказываем подробно о плюсах и минусах этого явления в современном мире.\u003C/p>\r\n\u003Cp>Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/globalizaciya/\">https://lifehacker.ru/globalizaciya/\u003C/a>\u003Cbr />\r\nА пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fclck.ru%2FZaor4&cc_key=\">https://clck.ru/Zaor4\u003C/a>\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nПодписывайтесь и следите за соцсетями Лайфхакера!\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTelegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTwitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003Cbr />\r\nYouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/7969d420-7472-47ac-a6d6-68dc843cbabc.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/7969d420-7472-47ac-a6d6-68dc843cbabc.mp3",826,1143,"2022-01-31T10:57:00.000Z",8759,{"image_80":143,"image_180":144,"image_240":145,"image_600":146,"image_1280":147},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/7969d420-7472-47ac-a6d6-68dc843cbabc_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/7969d420-7472-47ac-a6d6-68dc843cbabc_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/7969d420-7472-47ac-a6d6-68dc843cbabc_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/7969d420-7472-47ac-a6d6-68dc843cbabc_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/7969d420-7472-47ac-a6d6-68dc843cbabc_1280.jpeg",{"id":149,"number":40,"season":40,"title":150,"description":151,"type":63,"image":152,"audio":153,"duration":154,"is_explicit":20,"code":155,"publish_date":156,"listenings":157,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":158},"b773b5e8-7317-4f3a-97da-c0f2bb82b705","Что делать, если всё бесит","\u003Cp>Разберитесь, почему вы так часто выходите из себя, и проанализируйте своё поведение, а если это не поможет — сходите к врачу. Ещё больше рекомендаций для излишне раздражительных людей вы найдёте в свежем выпуске «Подкаста Лайфхакера».\u003C/p>\r\n\u003Cp>Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/chto-delat-esli-vsyo-besit/\">https://lifehacker.ru/chto-delat-esli-vsyo-besit/\u003C/a>\u003Cbr />\r\nА пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fclck.ru%2FZaor4&cc_key=\">https://clck.ru/Zaor4\u003C/a>\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nПодписывайтесь и следите за соцсетями Лайфхакера!\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTelegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTwitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003Cbr />\r\nYouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/b773b5e8-7317-4f3a-97da-c0f2bb82b705.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/b773b5e8-7317-4f3a-97da-c0f2bb82b705.mp3",469,1142,"2022-01-28T08:15:00.000Z",8851,{"image_80":159,"image_180":160,"image_240":161,"image_600":162,"image_1280":163},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/b773b5e8-7317-4f3a-97da-c0f2bb82b705_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/b773b5e8-7317-4f3a-97da-c0f2bb82b705_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/b773b5e8-7317-4f3a-97da-c0f2bb82b705_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/b773b5e8-7317-4f3a-97da-c0f2bb82b705_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/b773b5e8-7317-4f3a-97da-c0f2bb82b705_1280.jpeg",{"id":165,"number":40,"season":40,"title":166,"description":167,"type":63,"image":168,"audio":169,"duration":170,"is_explicit":20,"code":171,"publish_date":172,"listenings":173,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":174},"988993a5-931a-4947-b402-d26340f62549","8 ложных установок, из-за которых вы остаётесь в несчастливых отношениях","\u003Cp>Многие убеждены, что у каждого человека должна быть вторая половина, разрыв — это катастрофа, а счастливые отношения существуют только в кино. Почему во всё это не стоит верить, рассказываем в новом выпуске.\u003C/p>\r\n\u003Cp>Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/lozhnye-ustanovki-v-otnosheniyax/\">https://lifehacker.ru/lozhnye-ustanovki-v-otnosheniyax/\u003C/a>\u003Cbr />\r\nА пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fclck.ru%2FZaor4&cc_key=\">https://clck.ru/Zaor4\u003C/a>\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nПодписывайтесь и следите за соцсетями Лайфхакера!\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTelegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTwitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003Cbr />\r\nYouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/988993a5-931a-4947-b402-d26340f62549.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/988993a5-931a-4947-b402-d26340f62549.mp3",392,1141,"2022-01-27T10:56:00.000Z",8701,{"image_80":175,"image_180":176,"image_240":177,"image_600":178,"image_1280":179},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/988993a5-931a-4947-b402-d26340f62549_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/988993a5-931a-4947-b402-d26340f62549_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/988993a5-931a-4947-b402-d26340f62549_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/988993a5-931a-4947-b402-d26340f62549_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/988993a5-931a-4947-b402-d26340f62549_1280.jpeg",{"id":181,"number":40,"season":40,"title":182,"description":183,"type":63,"image":184,"audio":185,"duration":186,"is_explicit":20,"code":187,"publish_date":188,"listenings":189,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":190},"203259a2-d79a-4e2e-921b-b48002e64b2e","Как мы теряем себя в отношениях и можно ли этого избежать","\u003Cp>Чрезмерное самопожертвование может указывать на созависимые отношения. В этом выпуске рассказываем, как научиться балансировать между своей жизнью и жизнью партнёра.\u003C/p>\r\n\u003Cp>Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/poteryat-sebya-v-otnosheniyax/\">https://lifehacker.ru/poteryat-sebya-v-otnosheniyax/\u003C/a>\u003Cbr />\r\nА пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fclck.ru%2FZaor4&cc_key=\">https://clck.ru/Zaor4\u003C/a>\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nПодписывайтесь и следите за соцсетями Лайфхакера!\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTelegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTwitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003Cbr />\r\nYouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/203259a2-d79a-4e2e-921b-b48002e64b2e.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/203259a2-d79a-4e2e-921b-b48002e64b2e.mp3",419,1140,"2022-01-26T11:14:00.000Z",8849,{"image_80":191,"image_180":192,"image_240":193,"image_600":194,"image_1280":195},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/203259a2-d79a-4e2e-921b-b48002e64b2e_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/203259a2-d79a-4e2e-921b-b48002e64b2e_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/203259a2-d79a-4e2e-921b-b48002e64b2e_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/203259a2-d79a-4e2e-921b-b48002e64b2e_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/203259a2-d79a-4e2e-921b-b48002e64b2e_1280.jpeg",{"id":197,"number":40,"season":40,"title":198,"description":199,"type":63,"image":200,"audio":201,"duration":202,"is_explicit":20,"code":203,"publish_date":204,"listenings":205,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":206},"8a016a52-b520-44f9-bbfd-71fe45733e55","13 продуктов, в которых больше всего йода","\u003Cp>Йод очень важен для нормальной жизнедеятельности. Однако организм не может вырабатывать его самостоятельно, а это значит, что вы должны получать этот элемент из своего рациона. В этом выпуске рассказываем, из каких продуктов можно извлечь максимальную дозу йода.\u003C/p>\r\n\u003Cp>Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/v-kakix-produktax-soderzhitsya-jod/\">https://lifehacker.ru/v-kakix-produktax-soderzhitsya-jod/\u003C/a>\u003Cbr />\r\nА пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fclck.ru%2FZaor4&cc_key=\">https://clck.ru/Zaor4\u003C/a>\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nПодписывайтесь и следите за соцсетями Лайфхакера!\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTelegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTwitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003Cbr />\r\nYouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/8a016a52-b520-44f9-bbfd-71fe45733e55.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/8a016a52-b520-44f9-bbfd-71fe45733e55.mp3",396,1139,"2022-01-25T08:39:00.000Z",8780,{"image_80":207,"image_180":208,"image_240":209,"image_600":210,"image_1280":211},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/8a016a52-b520-44f9-bbfd-71fe45733e55_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/8a016a52-b520-44f9-bbfd-71fe45733e55_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/8a016a52-b520-44f9-bbfd-71fe45733e55_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/8a016a52-b520-44f9-bbfd-71fe45733e55_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/8a016a52-b520-44f9-bbfd-71fe45733e55_1280.jpeg",{"id":213,"number":40,"season":40,"title":214,"description":215,"type":63,"image":216,"audio":217,"duration":218,"is_explicit":20,"code":219,"publish_date":220,"listenings":221,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":222},"133aa87b-5a21-444c-870b-e5a8523be3f9","5 королев, которые были реально странными особами","\u003Cp>Королева Кастилии Хуана I Безумная, например, так любила своего мужа, короля Филиппа I Красивого, что даже после его смерти едва рассталась с ним. Похоронная процессия нескольких месяцев каталась по Испании, потому что Хуана никак не находила место, достойное принять останки её ненаглядного супруга.\u003C/p>\r\n\u003Cp>А Зинга Мбанди Нгола, королева Анголы, в молодости содержала гарем из 60 красавцев. Когда периодически она не могла выбрать кого‑то одного для предстоящей ночи, то заставляла мужчин сражаться за неё и одаривала своим вниманием самого сильного.\u003C/p>\r\n\u003Cp>Другие, не менее интересные истории рассказывает в новом эпизоде ведущий Михаил Вольных.\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nПрочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: \u003Ca href=\"https://lifehacker.ru/strannosti-korolevskix-osob/\">https://lifehacker.ru/strannosti-korolevskix-osob/\u003C/a>\u003Cbr />\r\nА пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fclck.ru%2FZaor4&cc_key=\">https://clck.ru/Zaor4\u003C/a>\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />\r\nПодписывайтесь и следите за соцсетями Лайфхакера!\u003Cbr />\r\n\u003Cbr />VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/lifehacker_ru\">https://vk.com/lifehacker_ru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTelegram: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Flifehackerru&cc_key=\">https://t.me/lifehackerru\u003C/a>\u003Cbr />\r\nTwitter: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fru_lh&cc_key=\">https://twitter.com/ru_lh\u003C/a>\u003Cbr />\r\nYouTube: \u003Ca href=\"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Flifehackertv&cc_key=\">https://www.youtube.com/user/lifehackertv\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/133aa87b-5a21-444c-870b-e5a8523be3f9.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/episodes/133aa87b-5a21-444c-870b-e5a8523be3f9.mp3",673,1138,"2022-01-24T12:46:00.000Z",8673,{"image_80":223,"image_180":224,"image_240":225,"image_600":226,"image_1280":227},"storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/133aa87b-5a21-444c-870b-e5a8523be3f9_80.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/133aa87b-5a21-444c-870b-e5a8523be3f9_180.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/133aa87b-5a21-444c-870b-e5a8523be3f9_240.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/133aa87b-5a21-444c-870b-e5a8523be3f9_600.jpeg","storage/podcasts/4edc72fd-fd59-4fde-890c-82f193c14479/images/133aa87b-5a21-444c-870b-e5a8523be3f9_1280.jpeg",["Reactive",229],{"$ssite-config":230},{"_priority":231,"env":235,"name":236,"url":237},{"name":232,"env":233,"url":234},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://podcastlifehackerlh.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",240],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-1147",{"common":243},{"activeTab":244,"isShareActive":20,"episodes":245,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":246,"showPlayer":20,"activeTrack":40,"pauseTrack":20,"activeEpisode":59,"titleHeight":247,"website":248,"listenUrl":40,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":35,"favicon":249,"customDomain":40,"episodesCount":247},"listen",[],"podcastlifehackerlh",0,{"button_text":37,"button_link":38,"is_indexing":35,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]